Nyhedsbrev – juli 2023

Her kommer mit første månedlige nyhedsbrev, som omhandler, hvordan vi som forældre passer på vores børns selvværd og understøtter, at vores børn udvikler et godt selvværd. Et godt selvværd er nemlig en af de faktorer, som har størst betydning for børns trivsel, udvikling og velvære.

At have et godt selvværd betyder, at man har en grundlæggende følelse af at være vellidt og betydningsfuld. At man er et menneske, som andre mennesker generelt godt kan lide og har lyst til at være sammen med. Hvis det er ens grundlæggende oplevelse, vil det afspejle sig i måden, man møder sin omverden – man vil føle sig tryg og møde sin omverden selvsikkert og åbent – hvilket igen vil have betydning for den måde omverdenen vil møde os på. Den gode cirkel er begyndt!

Vores børn vil selvfølgelig få nogle slag i livet – det kan vi ikke beskytte dem mod – men et godt selvværd vil både beskytte vores børn mod slag og samtidig ruste dem til at håndtere den modgang, de uundgåeligt vil møde.

Hvordan opbygger man sit barns selvværd
Nogen af de vigtigste hovedelementer i, hvordan vi kan understøtte, at vores børn opbygger et godt selvværd, har jeg forsøgt at sammenfatte i punkterne nedenfor:
 

• Vise vores børn, at de er værdifulde for os

Det gør vi ved at vise vores børn i ord og handling, at vi elsker dem og glædes ved at være sammen med dem.

• Lytte til og være med vores børn i deres svære følelser.

Ved at lytte til og være med vores børn i deres svære følelser, siger vi implicit til dem, at det er okay at være, som de er, og at føle, som de gør. At deres måde at være i verden på er okay, og at der ikke er noget forkert ved at føle, som de gør.

• Være nysgerrige på vores børns følelser og oplevelser

Ved at være nysgerrige på og spørge ind til vores børns følelser og oplevelser, siger vi implicit, at det har betydning for os, hvad der foregår i dem, og at de er betydningsfulde for os.

• Tilpasse vores krav og forventninger til, hvad vores børn formår

Passer vores krav, forventninger og ønsker nogenlunde til, hvad vores børn formår i den givne situation, vil det give vores børn en oplevelse af at være kompetente. Er kravene derimod for høje, vil de føle sig forkerte. De vil føle, at der må være noget i vejen med dem.  

Det var alt for nu, men i de følgende måneders nyhedsbreve vil jeg uddybe hver af punkterne og underbygge dem med eksempler.

Månedens huskeliste

Her til sidst får du månedens huskeliste med afsæt i de fire punkter.

• Vis din børn, at de er værdifuld for dig
• Lyt til og vær med dine børn i deres svære følelser
• Spørg ind til dine børns følelser og oplevelser
• Tilpas dine forventninger til dit barn

God sommer til dig & din familie!

Bedste hilsner,

Cecilie Kondrup
www.familieblik.dk

Kender du nogen, som ønsker at modtage mit nyhedsbrev? Så bed dem sende deres emailadresse til mig på kontakt@familieblik.dk.